Première étape
20€ — 20 minutes
💛 À qui s’adresse cet accompagnement ?
À toute femme qui ressent stress, anxiété, surcharge mentale ou fatigue profonde, et qui souhaite faire le point avant de s’engager dans une séance ou un accompagnement.
Pourquoi cela peut vraiment t’aider ?
Parce qu’elle te permet d’avoir un regard clair sur ta situation et de ne pas avancer à l’aveugle. Tu repars avec une direction précise et une première sensation d’allègement.
Ce que tu vas vivre dans l’accompagnement
Un échange apaisant, sans pression, pour clarifier ce que tu traverses, comprendre ton besoin réel et te proposer la suite la plus adaptée.
Modalités
En visio uniquement. 20 minutes.
Pré-requis
Aucun, juste l’envie d’être écoutée et comprise.
⚠️ Ce que cet accompagnement n’est pas
Un diagnostic ou une séance complète de sophrologie.
Pour exprimer ce que ton âme a à dire
Tes questions les plus sensibles, posées en confiance
Prendre un premier rendez-vous
Je suis là pour t’écouter et poser les premières graines, en toute simplicité.
La sophrologie, concrètement, ça m’apporte quoi si je suis anxieuse, fatiguée, ou en surcharge mentale ?
Est-ce que la sophrologie peut remplacer un suivi médical ou psychologique ?
Combien de séances faut-il pour ressentir un changement ?
Je ne suis pas “à l’aise avec mon corps” ou je me sens bloquée. Est-ce que la sophrologie est faite pour moi ?
Comment se déroule une séance ?
Quelle différence entre une séance en cabinet, en visio et à domicile ?
Est-ce que la séance découverte est obligatoire avant de commencer ?
Est-ce que la sophrologie est adaptée si je traverse un burn-out, une dépression, un choc émotionnel ou un traumatisme ?
Comment régler mes séances ?
Et si je ne suis pas sûre que la sophrologie me convienne ? J’ai peur de m’engager…
