Recentrage profond
👉 Séance 1h : 80€
💛 À qui s’adresse cet accompagnement ?
Aux femmes qui ressentent une tension mentale constante, une anxiété persistante ou une fatigue émotionnelle, et qui ont besoin d’un cadre extérieur pour se déposer pleinement.
Pourquoi cela peut vraiment t’aider ?
Parce qu’un environnement neutre permet de sortir des stimuli du quotidien et d’accéder plus facilement à une détente réelle et durable.
Ce que tu vas vivre dans l’accompagnement
Une pratique guidée ancrée, un recentrage profond et un espace pour libérer la pression interne en sécurité.
Modalités
Tous les jeudis après-midi, 3 rue Cabeyre à Saint-André-de-Cubzac. Durée 1h.
Pré-requis
Être disponible pour vivre pleinement l’expérience dans un lieu extérieur. Arriver 5 minutes en avance et prévenir en cas d’annulation 24h avant.
⚠️ Ce que cet accompagnement n’est pas
Un simple moment de relaxation : c’est une séance thérapeutique ciblée.
Pour exprimer ce que ton âme a à dire
Tes questions les plus sensibles, posées en confiance
Prendre un premier rendez-vous
Je suis là pour t’écouter et poser les premières graines, en toute simplicité.
La sophrologie, concrètement, ça m’apporte quoi si je suis anxieuse, fatiguée, ou en surcharge mentale ?
Est-ce que la sophrologie peut remplacer un suivi médical ou psychologique ?
Combien de séances faut-il pour ressentir un changement ?
Je ne suis pas “à l’aise avec mon corps” ou je me sens bloquée. Est-ce que la sophrologie est faite pour moi ?
Comment se déroule une séance ?
Quelle différence entre une séance en cabinet, en visio et à domicile ?
Est-ce que la séance découverte est obligatoire avant de commencer ?
Est-ce que la sophrologie est adaptée si je traverse un burn-out, une dépression, un choc émotionnel ou un traumatisme ?
Comment régler mes séances ?
Et si je ne suis pas sûre que la sophrologie me convienne ? J’ai peur de m’engager…
