Apaisement immédiat
👉 Séance 1h : 80€
💛 À qui s’adresse cet accompagnement ?
Aux femmes anxieuses, épuisées ou en surcharge mentale qui ont besoin de se recentrer en douceur, sans contrainte de déplacement.
Pourquoi cela peut vraiment t’aider ?
Parce qu’elle crée un espace sécurisant pour relâcher ton mental, apaiser ton système nerveux et diminuer l’intensité de l’anxiété, même dans des périodes de fatigue élevée.
Ce que tu vas vivre dans l’accompagnement
Un mini-bilan d’entrée, une pratique guidée adaptée à ton état du moment, et un plan simple pour poursuivre l’apaisement entre les séances.
Modalités
Séance en visio via lien privé.
Pré-requis
Un espace calme, des écouteurs ou casque, une connexion stable. Et être installé sur une chaise.
⚠️ Ce que cet accompagnement n’est pas
Un accompagnement global ou un suivi intensif — c’est un apaisement ciblé séance par séance.
Pour exprimer ce que ton âme a à dire
Tes questions les plus sensibles, posées en confiance
Prendre un premier rendez-vous
Je suis là pour t’écouter et poser les premières graines, en toute simplicité.
La sophrologie, concrètement, ça m’apporte quoi si je suis anxieuse, fatiguée, ou en surcharge mentale ?
Est-ce que la sophrologie peut remplacer un suivi médical ou psychologique ?
Combien de séances faut-il pour ressentir un changement ?
Je ne suis pas “à l’aise avec mon corps” ou je me sens bloquée. Est-ce que la sophrologie est faite pour moi ?
Comment se déroule une séance ?
Quelle différence entre une séance en cabinet, en visio et à domicile ?
Est-ce que la séance découverte est obligatoire avant de commencer ?
Est-ce que la sophrologie est adaptée si je traverse un burn-out, une dépression, un choc émotionnel ou un traumatisme ?
Comment régler mes séances ?
Et si je ne suis pas sûre que la sophrologie me convienne ? J’ai peur de m’engager…
